Slasnih mu newslettera!
Nahranite oči čistim, zdravim, veganskim, organskim, biljnim proteinskim e-mailovima punjenim maslacem od orašastih plodova.
Iskoristi promo kod ” BITE30″ za 30% popusta! 🚀
Iskoristi promo kod ” BITE30″ za 30% popusta! 🚀
“Ide ljeto, ide mala, pa ću zato uzet majonezu light!”
Često vidimo fraze poput “zdravo”, “prirodno”, ili “light” na etiketama hrane i pića, zar ne? Ali, jeste li se ikada zapitali koliko je to zaista istinito ili je to samo marketinški trik?
Često vidimo riječ “prirodno” na ambalaži hrane i mislimo da je to zdrav izbor. Međutim, to nije uvijek slučaj. Proizvodi označeni kao “prirodni” mogu sadržavati sastojke koji su daleko od onoga što bismo smatrali prirodnim. Nažalost, u prehrambenoj industriji, termin “prirodno” nije reguliran i proizvođači često koriste ovu oznaku kako bi privukli kupce, čak i ako njihov proizvod sadrži aditive, konzervanse ili druge kemijske spojeve. Stoga je uvijek važno provjeriti sastav proizvoda i ne oslanjati se samo na marketinške oznake. Umjesto toga, preporučuje se čitanje popisa sastojaka i traženje certifikacija poput organskog ili ne-GMO koje potvrđuju kvalitetu i autentičnost proizvoda. Osim toga, preferiranje svježih, neprerađenih namirnica uvijek je siguran izbor za zdravu prehranu.
“Evo jednog marketinškog trika na koji često nasjedamo: oznaka ‘light’. Čini se da je riječ o zdravom izboru jer proizvodi označeni kao ‘light’ obično imaju smanjeni sadržaj masnoće ili kalorija. No, jeste li znali da to ne znači nužno da su zdravi? Upravo tako. Priča se često ne zaustavlja na smanjenju masnoća, šećera ili kalorija. Proizvodi označeni kao ‘light’ često predstavljaju privlačan izbor za one koji se trude voditi zdraviji način života. Međutim, važno je shvatiti da smanjeni sadržaj masnoće, šećera ili kalorija može biti rezultat kompenzacije u okusu ili teksturi proizvoda. Naime, kako bi proizvod zadržao svoju privlačnost, proizvođači ponekad dodaju druge sastojke poput konzervansa ili aditiva. Ovaj pristup može dovesti do povećanja sadržaja neželjenih sastojaka, što može negativno utjecati na zdravstvene koristi proizvoda. Stoga, kada se susretnete s oznakom ‘light’, preporučuje se temeljito čitanje popisa sastojaka i analiza cijelog sastava proizvoda kako biste osigurali da odaberete najbolju opciju za svoje zdravlje i dobrobit.
Termin “superhrana” postao je izuzetno popularan u prehrambenoj industriji, obećavajući izvanredne zdravstvene koristi. Ova kategorija hrane obično uključuje namirnice bogate tvarima poput antioksidansa, vitamina, minerala i drugih biološki aktivnih spojeva. Međutim, važno je imati realna očekivanja i razumjeti da, iako neki sastojci mogu imati izvanredne hranjive vrijednosti, ne postoji “čarobna pilula” za zdravlje. Proizvođači često koriste ovaj termin kako bi privukli potrošače i promovirali svoje proizvode kao izuzetno korisne za zdravlje. Međutim, istina je da nijedna hrana ili skupina namirnica ne može samostalno osigurati sve potrebne hranjive tvari za optimalno zdravlje. Dakle, umjesto da se lovi za pojedinim “superhranama”, preporučuje se naglasak na cjelovitoj, raznolikoj prehrani koja pruža sve potrebne hranjive tvari.
Na kraju, shvaćanje marketinških trikova u prehrambenoj industriji postaje kritično za svakog potrošača koji želi donositi informirane odluke o prehrani. Umjesto da nas zavara privlačnim marketinškim sloganima, ključno je temeljito provjeriti sastav proizvoda i osloniti se na znanje kako bismo odabrali prave opcije za naše zdravlje i dobrobit. Ovo ne znači da trebamo postati prehrambeni detektivi svaki put kad kupujemo namirnice, već jednostavno razviti svijest o tome što stavljamo u svoje tijelo. Provjeravanje popisa sastojaka, razumijevanje nutritivnih vrijednosti i potraga za relevantnim certifikatima mogu nam pomoći u tome. Također, ne zaboravimo na snagu obrazovanja – čitanje knjiga, praćenje pouzdanih izvora informacija o prehrani i savjetovanje s nutricionistom mogu biti korisni alati u našem putovanju ka zdravijem načinu života. Zato, umjesto da padnemo pod utjecaj marketinških trikova, možemo se osloniti na naše znanje i informacije kako bismo donijeli najbolje odluke za nas i naše tijelo. Dakle, vrijeme je da se zaputimo u pripremu zdravog obroka bez skrivenih trikova, znajući da smo donijeli informiranu odluku koja će podržati naše zdravlje i dobrobit.
Izvori:
Nahranite oči čistim, zdravim, veganskim, organskim, biljnim proteinskim e-mailovima punjenim maslacem od orašastih plodova.
© Copyright 2023. BITE ME nutrition | Izrada web trgovine: Looka.hr
